Blog

Bị thoát vị đĩa đệm nên ăn gì là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Việc ăn uống đúng cách và khoa học quyết định tới ½ sự thành công trong điều trị. Hãy cùng tìm hiểu về bệnh thoát vị đĩa đệm nên ăn gì và kiêng gì trong bài viết này.

Các bạn có thể xem thêm bài viết: Triệu chứng thoát vị đĩa đệm, nguyên nhân và hướng khắc phục

Bị thoát vị đĩa đệm nên ăn gì ?

Có rất nhiều loại thức ăn tốt cho sức khỏe, tuy nhiên bạn cần lưu ý tới một vài nhóm thực phẩm có chứa các chất tốt cho xương khớp. Những nhóm thực phẩm đó bao gồm những loại sau đây:

>> Xem thêm: https://thoaihoacotsong.vn/ 

Thức ăn giàu canxi

Canxi là chất tạo thành nên xương khớp, đây là chất đặc biệt quan trọng trong sự phát triển của con người. Nhất là đối với người già cao tuổi, xương lúc này đã lão hóa trầm trọng. Mật độ canxi trong xương bị suy giảm. Nếu không đáp ứng đủ nhu cầu canxi trong xương, người già rất dễ gặp chấn thương nặng khi bị ngã.

Canxi có rất nhiều trong các loại lá có màu xanh đậm như cải xoăn, cải thìa. Các loại cá cung cấp một lượng canxi nhất định tới cơ thể. Các loại hạt như hạnh nhân, óc chó, các loại thực phẩm khác đều cung cấp canxi.

Bị thoát vị đĩa đệm nên ăn gì ? Canxi chính là nguồn bổ sung tuyệt vời giúp bạn phòng ngừa các bệnh về xương khớp tốt hơn.

Thức ăn giàu canxi tốt cho người bị thoát vị đĩa đệm

Thực phẩm giàu vitamin C

Vitamin C là chất cực kỳ cần thiết cho cơ thể. Không thể thiếu trong tổng hợp Collagen, dưỡng chất giúp các cơ quan cơ thể kết nối với nhau. Vitamin C còn giúp cơ thể chống lại sự oxy hóa, tăng cường trao đổi chất và năng lượng tới cơ thể. 

Vitamin C còn giúp tăng khả năng hồi phục các vết thương ở gân, mô, ở trên da. Ngoài ra khi bạn bị thoát vị đĩa đệm thì vitamin C giúp hồi phục tổn thương trên đĩa đệm hiệu quả.

Các thực phẩm chứa vitamin C bạn có thể dễ dàng tìm kiếm trong các loại thức ăn sau: Cam, chanh, bưởi, quýt, xoài…..

Bị thoát vị đĩa đệm nên ăn gì - Glucosamin

Glucosamine là chất quan trọng giúp hồi phục tổn thương ở sụn và mô đĩa mềm ở cột sống. Đây là chất được tìm thấy trong sụn và các mô liên kết. Bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm hay các bệnh về xương khớp cần bổ sung ngay chất này. 

Glucosamin có thể hấp nạp thông qua việc bạn ăn sườn sụn, hoặc là mua các loại thuốc ngoài tiệm thuốc có sẵn chất này bên trong.

Bị thoát vị đĩa đệm nên ăn gì - Vitamin D

Vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi dễ dàng hơn, đây một khoáng chất quan trọng cho sự phát triển khỏe mạnh của xương khớp. Nếu không hấp thụ đủ vitamin D, xương sẽ trở nên yếu, mềm và dễ gãy. Thiếu hụt vitamin D là tình trạng khá phổ biến. Bác sĩ sẽ giúp bạn làm xét nghiệm máu để kiểm tra mức độ vitamin D trong cơ thể.

Vitamin D tìm thấy trong một số ít nguồn thực phẩm tự nhiên như các loại cá béo (cá hồi), gan và lòng đỏ trứng. Ánh nắng mặt trời buổi sáng cũng là một nguồn cung cấp vitamin D tự nhiên tốt cho cơ thể.

Bị thoát vị đĩa đệm nên ăn gì - Vitamin C

Bị thoát vị đĩa đệm kiêng ăn gì cho hợp lý

Ngoài việc tìm hiểu xem bị thoát vị đĩa đệm nên ăn gì ra. Những thực phẩm sau đây người bệnh cần nên tránh xa và tốt nhất không nên ăn vì có thể làm cho bệnh thêm trầm trọng. Đồng thời cũng không tốt cho sức khỏe của bạn.

- Không nên ăn những loại đồ ăn nhanh, thức ăn chứa nhiều dầu mỡ. Vì những loại thức ăn này vừa không tốt cho sức khỏe vừa khiến tăng nguy cơ mắc cholesterol trong máu tăng cao.

- Tránh dùng những thực phẩm làm cho hàm lượng canxi trong cơ thể bị tiêu hao và dẫn đến mắc các bệnh xương khớp. 

- Những thực phẩm có hàm lượng chất purin và fructozo cao sẽ khiến cho canxi trong xương bị suy giảm nghiêm trọng. Từ đó làm cho xương không được chắc khỏe và rất dễ bị gãy nếu không may bạn bị té ngã.

Bài viết trên đây phần nào đã giúp các bạn tìm hiểu xem bị thoát vị đĩa đệm nên ăn gì và kiêng ăn gì cho hợp lý. Hy vọng các bạn tìm được chế độ ăn uống khoa học và phù hợp với bản thân để giúp chữa khỏi được bệnh thoát vị đĩa đệm.

Điều trị thoát vị đĩa đệm bằng sóng radio hay là sóng cao tần đang là một phương pháp mới được áp dụng cho nhiều bệnh viện chuyên khoa thần kinh cột sống ở nước ta. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể sử dụng được phương pháp này vì nó được chỉ định sử dụng rất hạn chế. Vậy bạn hiểu gì về điều trị thoát vị đĩa đệm bằng sóng radio, hãy khám phá trong bài viết dưới đây.

>> Xem thêm: https://thitruong.nld.com.vn/tieu-dung/7-dau-hieu-thoat-vi-dia-dem-lung-dac-trung-nhat-dinh-phai-nho-2018083111102839.htm

Điều trị thoát vị đĩa đệm bằng sóng radio là như thế nào ?

Điều trị thoát vị đĩa đệm bằng sóng radio là phương pháp còn khá là mới ở nước ta. Phương pháp này được ứng dụng tại các chuyên khoa thần kinh cột sống tại các bệnh viện lớn trên cả nước. Phương pháp này không hề sử dụng tới dao kéo hay là phẫu thuật khiến bệnh nhân phải lo lắng. Bác sĩ điều trị bằng cách sử dụng một mũi kim chuyên dụng để truyền sóng radio cao tần vào vị trí của khối thoát vị. Kim chuyên dụng đã bao gồm một đầu dò sóng radio lưỡng cực. Bác sĩ sẽ đưa bước sóng radio vào vị trí khối thoát vị, các bước sóng này chuyển thành nhiệt độ khoảng từ 40 tới 70 độ để đốt cháy đi phần nhân nhầy bị thoát ra khỏi đĩa đệm chèn ép lên cột sống. Từ đó giúp cho đĩa đệm trở về vị trí cũ ban đầu.

Ngoài ra sóng radio cao tần còn giúp định hình lại vị trí của đĩa đệm trở lại như ban đầu và tái tạo lại không gian cho đĩa đệm. Phương pháp này giúp hạn chế được các di chứng thường gặp sau khi phẫu thuật chữa thoát vị đĩa đệm nhằm lấy đĩa đệm bị hỏng ra khỏi cột sống. Phương pháp có tỷ lệ thành công lên tới 80% nhưng phải chọn lựa bệnh nhân có thể sử dụng được phương pháp này để điều trị, bởi vì không phải ai cũng có thể sử dụng được phương pháp này để chữa bệnh.

Ưu điểm của phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm bằng sóng radio

• Việc điều trị thoát vị đĩa đệm bằng sóng radio không gây đau đớn cho người bệnh. Thời gian điều trị khá là ngắn, chỉ khoảng vài giờ điều trị mà thôi.

• Không để lại bất kỳ di chứng nào không như phẫu thuật thoát vị đĩa đệm thông thường. 

• Thời gian hồi phục cho bệnh nhân vô cùng nhanh chóng, thông thường thì sau khi thực hiện điều trị với sóng cao tần khoảng tầm từ 24 cho tới 48 giờ thì bệnh nhân đã có thể sinh hoạt một cách bình thường. Bệnh nhân có thể khỏi hoàn toàn bệnh thoát vị đĩa đệm sau khoảng từ 1 tới 2 năm. Nhanh hơn nhiều lần so với các phương pháp điều trị thông thường khác.

• Với các ưu điểm kể trên, việc điều trị thoát vị đĩa đệm bằng sóng radio vẫn mang lại một số điều bất cập. Đầu tiên là không phải ai cũng có thể sử dụng được phương pháp này, mà chỉ có những bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm thể nhẹ trong 1 hoặc 2 giai đoạn đầu tiên của bệnh. Các trường hợp nặng hơn không thể sử dụng được phương pháp này.

• Tiếp đến là không có nhiều phòng khám cũng như bệnh viện lớn áp dụng cách này trong điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm. Cho nên nếu bạn muốn chữa trị bằng phương pháp này thì phải tìm hiểu thật kỹ xem nơi nào áp dụng cách điều trị này.

Những lưu ý khi sử dụng phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm bằng sóng radio

Cũng như một vài phương pháp điều trị khác, việc sử dụng phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm bằng sóng radio cũng cần phải lưu ý ở một vài điều sau:

• Bệnh nhân khi sử dụng phương pháp điều trị này thì nên chú ý tới chế độ ăn uống. Ăn nhiều thực phẩm tốt cho xương khớp và bổ dưỡng cho cơ thể. Tránh xa những thực phẩm độc hại có hại tới cơ thể và những chất kích thích gây hại như rượu bia, thuốc lá. 

• Bệnh nhân khi điều trị nên giữ tâm ý thật thoải mái, đừng có lo lắng hay lo sợ. Điều đó sẽ ảnh hưởng tới quá trình phục hồi của cơ thể bạn.

• Sau điều trị bệnh nhân có thể tập luyện thể dục thể thao một cách thông thường. Nên tập những bài tập nhẹ nhàng, tránh vận động mạnh ảnh hưởng tới cột sống. 

• Cách điều trị thoát vị đĩa đệm bằng sóng radio này chỉ hợp với những bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm giai đoạn đầu chưa chuyển biến nặng. Với những giai đoạn cuối của bệnh thì bạn nên nhờ tới phẫu thuật để có thể dứt điểm bệnh.

• Bạn nên sử dụng phương pháp này để chữa nếu như bác sĩ có tay nghề chuyên môn cao và có nhiều kinh nghiệm trong chữa thoát vị đĩa đệm. Bởi nếu bác sĩ không chuyên thì sẽ làm bệnh nhân bị đau sau khi điều trị, ảnh hưởng rất nhiều tới sinh hoạt thông thường.

Như vậy bài viết đã chỉ cho các bạn cách điều trị thoát vị đĩa đệm bằng sóng radio. Tuy nhiên phương pháp này vẫn còn nhiều hạn chế và vẫn hơi kén chọn người bệnh để điều trị. Tác dụng của cách điều trị này là không thể phủ nhận. Bạn nên tìm tới các cơ sở y tế tốt và uy tín trên cả nước để được điều trị bệnh. Hy vọng các bạn có thể điều trị dứt điểm được bệnh thoát vị đĩa đệm.

This is a generic blog article you can use for adding blog content / subjects on your website. You can edit all of this text and replace it with anything you have to say on your blog. You can also change the title listed above and add new blog articles as well. Edit your Blog articles from the Pages tab by clicking the edit button.

This is a generic blog article you can use for adding blog content / subjects on your website. You can edit all of this text and replace it with anything you have to say on your blog. You can also change the title listed above and add new blog articles as well.

Edit your Blog articles from the Pages tab by clicking the edit button.

This is a generic blog article you can use for adding blog content / subjects on your website. You can edit all of this text and replace it with anything you have to say on your blog. You can also change the title listed above and add new blog articles as well. Edit your Blog articles from the Pages tab by clicking the edit button.

This is a generic blog article you can use for adding blog content / subjects on your website. You can edit all of this text and replace it with anything you have to say on your blog. You can also change the title listed above and add new blog articles as well.

Edit your Blog articles from the Pages tab by clicking the edit button.

This is a generic blog article you can use for adding blog content / subjects on your website. You can edit all of this text and replace it with anything you have to say on your blog. You can also change the title listed above and add new blog articles as well. Edit your Blog articles from the Pages tab by clicking the edit button.

This is a generic blog article you can use for adding blog content / subjects on your website. You can edit all of this text and replace it with anything you have to say on your blog. You can also change the title listed above and add new blog articles as well.

Edit your Blog articles from the Pages tab by clicking the edit button.

This is a generic blog article you can use for adding blog content / subjects on your website. You can edit all of this text and replace it with anything you have to say on your blog. You can also change the title listed above and add new blog articles as well. Edit your Blog articles from the Pages tab by clicking the edit button.

This is a generic blog article you can use for adding blog content / subjects on your website. You can edit all of this text and replace it with anything you have to say on your blog. You can also change the title listed above and add new blog articles as well.

Edit your Blog articles from the Pages tab by clicking the edit button.